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Nasi Gorehng (Reisgericht)

am Fr 6 Mai 2016 - 10:48


ZUTATEN

FÜR 3 PORTIONEN
200 g Möhren
200 g Zucchini
1 Glas Sojakeimlinge
1 Stange Lauch
1 rote Paprika
1 gelbe Paprika
250 g gekochtes Hühnerfleisch
250 Gramm Krabben
2 Eier
150 g Basmatireis (oder Langkornreis)
Sojasauce
Salz, Pfeffer
Kurkuma,Curry
Öl zum Braten
ZUBEREITUNG

1. Den Reis in Salzwasser kochen, gut abtropfen lassen.

2. Möhren schälen und in dünne Scheibchen schneiden, die Zucchini waschen und in Viertelscheiben schneiden. Den Lauch putzen und in Ringe schneiden, die Paprika putzen und in feine Streifen schneiden,Sojakeimlinge gut aptropfen lassen Das Gemüse portionsweise in etwas Öl im Wok knackig anbraten, mit Sojasauce, Salz und Pfeffer würzen.(Wer keinen Wok hat kann auch einen Bräter oder eine Hohe Pfanne Nehmen)
Anschließend aus dem Wok herausnehmen.

3. Hühnerfleisch in den Wok geben und mit etwas Kurkuma etwas Farbe annehmen lassen, ebenfalls herausnehmen.

4. Die zwei Eier verschlagen, mit etwas Sojasauce würzen und ein Omelette ausbacken. Auf einen Teller stürzen und in Würfelchen schneiden.

5. Den gut abgetropften Reis in etwas Öl im Wok anbraten. Kräftig mit Kurkuma oder Curry  würzen. Gemüse, Fleisch und Omelette-Würfel dazugeben, unterheben und nochmal mit Salz, Pfeffer und Sojasauce kräftig abschmecken.

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