Lieber Gast,
Wir freuen uns, das Du reinschaust. Um aktiv im Forum mitzuschreiben, bedarf es einer kurzen Anmeldung.
Liebe Grüße
das Treffpunkt-Team
Die neuesten Themen
Login
Suchen
Ergebnisse in:
Fortgeschrittene Suche
Dezember 2017
MoDiMiDoFrSaSo
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Kalender

Internetdienstfavoriten (social bookmarking)
Internetdienstfavoriten (social bookmarking) digg  Internetdienstfavoriten (social bookmarking) delicious  Internetdienstfavoriten (social bookmarking) reddit  Internetdienstfavoriten (social bookmarking) stumbleupon  Internetdienstfavoriten (social bookmarking) slashdot  Internetdienstfavoriten (social bookmarking) yahoo  Internetdienstfavoriten (social bookmarking) google  Internetdienstfavoriten (social bookmarking) blogmarks  Internetdienstfavoriten (social bookmarking) live      

Speichern Sie die Adresse von als Internetdienstfavorit (social bookmark)

Teilen
Vorheriges Thema anzeigenNach untenNächstes Thema anzeigen
avatar
Anzahl der Beiträge : 57
Danksagung : 6
Anmeldedatum : 13.03.16
Benutzerprofil anzeigen

Tomaten Salat mit Hackbällchen

am Fr 6 Mai 2016 - 12:22
Zutaten für 1 Portion:

   1 EL Balsamessig
   1 Prise(n) Salz
   1 Prise(n) Pfeffer
   1 TL Olivenöl
   2 EL gehacktes Basilikum
   75 g abgetropfte, weiße Bohnenkerne (Dose)
   150 g Kirschtomaten
   0,5 Stk. gelbe Paprika
   100 g fertige Geflügel-Hackbällchen (max. 7 % Fett) oder
Hackbällchen selber hergestellt aus Gemischtem Hack

Pro Portion etwa:

   300 kcal
   14 Fett
   20 Kohlenhydrate
   22 Eiweiß

Zubereitungszeit:

   15 Minuten

Und so wird’s gemacht

Balsamessig, Salz, Pfeffer, Olivenöl und gehacktes Basilikum mischen. Bohnenkerne, geputzte, halbierte Kirschtomaten und Paprika in Streifen untermischen. Salat kurz ziehen lassen, anschließend mit Gefügel-Hackbällchen anrichten.

******************************
treff
Vorheriges Thema anzeigenNach obenNächstes Thema anzeigen
Befugnisse in diesem Forum
Sie können in diesem Forum nicht antworten